腫瘤疾病不僅是女性會有，對男性的健康其實也是有危害的，大家在生活中一定要注意預(yù)防，因為癌癥和大家的健康是息息相關(guān)的。平時大家要注意做好護理才能避免危害。肺癌是腫瘤科中常見的一種疾病，引發(fā)此病的原因有很多種，為什么男性患者比較多呢？招肺癌的原因有哪些？怎么樣預(yù)防呢？

男人引發(fā)肺癌的壞習慣

1、攝糖過量

含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導(dǎo)致肥胖。據(jù)目前統(tǒng)計顯示：結(jié)腸癌、前列腺癌、膽囊癌等，肥胖者相對高發(fā)。

2、少吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。

3、過量飲酒

無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應(yīng)不超2份。

4、過度吸煙

吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。

5、嗜吃紅肉

紅肉含量過高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、前列腺癌等多發(fā)。每周攝入量應(yīng)少于500克，同時盡可能少吃加工的肉類制品。

6、超量食鹽

食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發(fā)生率。每日鹽的攝入總量應(yīng)低于6克。

7、鍛煉過少

專家組認為，久坐的生活方式會增加患結(jié)直腸癌的危險性。研究表明，進行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動，能預(yù)防結(jié)腸癌等。

具有抗肺癌功效的食物

1.香菌等真菌食品

含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

2.堅果

杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變；它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用；烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

3.大蒜

許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

4.牛奶和酸奶

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用；酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。

5.蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

6.茶

茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)；放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)；茶還可以防齲齒。

癌癥的預(yù)防大于治療，希望大家在看完這些以后，做好對應(yīng)的預(yù)防，這樣能減少患病的概率，也可以減少身體的危害，對大家的健康也會有很不錯的改善，希望大家都能注意到這些問題，也希望大家都能保持好健康的身體。