對于女性來說，保養(yǎng)好子宮的好處有很多，可以說關(guān)系大家的肌膚，還有保養(yǎng)的問題，這些都是和子宮很有關(guān)系的。子宮可是重要的器官，若是受傷了，不僅不會生育，對身體的危害也是很多的。那么，子宮內(nèi)膜增厚會有哪些后果呢？日常大家該怎么樣做好護(hù)理工作呢？

子宮內(nèi)膜增厚的危害

1、不易懷孕

子宮內(nèi)膜不管是過薄還是過厚都可能影響受孕，因?yàn)楸热缯f子宮內(nèi)膜增厚多半與雌激素水平有關(guān)，而這些又容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，如此一來月經(jīng)也就會受影響。對于女人來說，月經(jīng)異常則不利于排卵，最終影響受孕。

2、提前老去

子宮內(nèi)膜的增厚，很大程度上與身體內(nèi)的激素水平有關(guān)，也就說體內(nèi)激素水平失衡了。這樣一來，女人的臉部皮膚就容易長出斑點(diǎn)，并且顯得又暗又黃，讓你的容顏提前老去。

3、容易出血

陰道出現(xiàn)沒有規(guī)則的出血現(xiàn)象，那是子宮內(nèi)膜增厚的常見癥狀，注意了，若是病情嚴(yán)重的話，出血量會特別大，如此一來，身體就會因?yàn)檠苛魇н^多而出現(xiàn)休克。

所以說，平日里要想法子保護(hù)子宮，避免其出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚的問題。如果已經(jīng)有了這個問題，那么建議就醫(yī)治療，通過專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)臨床的經(jīng)驗(yàn)，選擇最適合你的方法給予治療，讓你的子宮不被疾病折磨。

女人子宮該如何保健

1、認(rèn)真避孕

有性生活的女人們要學(xué)會科學(xué)的避孕，建議采用避孕套避孕，因?yàn)檫@樣做有助預(yù)防性病感染子宮，幫助保健子宮。

2、按摩穴位

平日里要多按一按氣海穴等腹部上的穴位，經(jīng)常按摩它們能夠調(diào)整身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，幫助你滋養(yǎng)子宮。對此，建議每天按摩這些穴位兩三次，每次按摩二十分鐘就差不多可以了。

3、堅(jiān)持快步走

這是一種不錯的保健運(yùn)動，堅(jiān)持每天快步走(和正常走路一樣，但是速度要快一些)半個小時(shí)，你的子宮血液流動的速度能提高。

4、每周都游泳

女人應(yīng)該堅(jiān)持游泳，因?yàn)檫@種運(yùn)動有助增強(qiáng)子宮的收縮能力。將游泳養(yǎng)成一種運(yùn)動習(xí)慣，堅(jiān)持這樣做出來能提高宮縮能力之外，還能幫助子宮內(nèi)部環(huán)境升溫。

為保養(yǎng)好子宮，大家應(yīng)該遠(yuǎn)離不健康的生活習(xí)慣，注重日常的護(hù)理，多吃一些健康的食物，這樣才能盡量的避免子宮受到的危害。想要好好的保護(hù)子宮的健康，大家應(yīng)該多鍛煉身體，做好對應(yīng)的保養(yǎng)才能盡量的減少危害。