男，23歲 2019-09-09 13:48:03
醫(yī)生您好，我平時睡覺的時候喜歡側(cè)睡，維持一個姿勢不動，請問睡覺什么姿勢好，有什么影響？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問，不同的人睡覺時有不同的姿勢，每種姿勢都有好處和壞處，最合理的姿勢是右側(cè)躺，左側(cè)躺會壓迫心臟，造成血液循環(huán)差，引起猝死的可能，右側(cè)躺可以呼吸順暢，緩解胃部不適，快速進入睡眠。還有仰臥會導致打鼾，口水會流入氣管造成咳嗽，起床后會腰酸背疼。最好是隔段時間換一種姿勢。
我要咨詢2019-09-09 13:52:19
