男，43歲 2019-09-17 15:20:02
醫(yī)生您好，我這幾天便秘了，將近一周沒(méi)有大便了，現(xiàn)在很難受，請(qǐng)問(wèn)便秘服用益生菌有效果嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，便秘主要是因?yàn)橄涣荚斐傻?，服用益生菌是有效果的，可以加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解便秘，還有可以吃點(diǎn)蔬菜水果，喝杯蜂蜜水也可以緩解便秘，注意平時(shí)的飲食要清淡易消化，以纖維食物為主，不要吃太飽，飯后要多運(yùn)動(dòng)，不要坐著，還有經(jīng)常按摩肚子可以幫助消化，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。
我要咨詢2019-09-17 15:25:00
