男，19歲 2019-07-18 09:35:57
醫(yī)生你好！我今年19歲了，個子比較矮小。請問18歲以后還能不能長高？需要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你描述的情況來看，如果你想長高的話，建議你去醫(yī)院檢查一下，看看骨骼線有沒有閉合，如果沒有閉合的話，還是有長高的可能的。平時一定要注意飲食，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，增加長高的幾率。平時一定要多吃含鈣量高的食物，例如：魚蝦類、豬骨湯等。必要是可以吃點(diǎn)鈣片。平時一定要增強(qiáng)體育鍛煉，可以打打籃球，多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的生成吸收。要注意休息，不要熬夜。
我要咨詢2019-07-18 09:40:37
