男，45歲 2019-07-30 16:59:15
由于我長時間不注意自己的坐姿，導(dǎo)致現(xiàn)在有頸椎病，睡覺的時候頭疼，怎么辦？用什么方法可以治療好
長春市人民醫(yī)院 普外科
您好，頸椎病是一種無法根治的骨科疾病，但是采取合理的治療方法，能夠有效的緩解不適的臨床癥狀。平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網(wǎng)或者看電視。還有在沒事的時候，可以做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運動，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強頸部的力量。在睡覺的時候，適當(dāng)?shù)淖⒁庹眍^的高度，千萬不要選擇過高的枕頭。
我要咨詢2019-07-30 17:03:37
