男，24歲 2019-08-08 15:31:52
醫(yī)生你好，我在早上起來(lái)之后就出現(xiàn)了脖子酸痛，媽媽說(shuō)是落枕，請(qǐng)問(wèn)需要多久恢復(fù)正常？怎么治療？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，落枕的情況主要是由于睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，睡覺(jué)受涼導(dǎo)致的，這種事需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，之后進(jìn)行按摩緩解，疼痛的情況可以使用止痛的貼膏治療，注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的活動(dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，注意保持良好的睡覺(jué)習(xí)慣，不要熬夜，選擇合適的枕頭，不要太高，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，防止頸椎病。
我要咨詢(xún)2019-08-08 15:36:20
