男，3歲 2019-07-15 15:26:20
孩子不喜歡吃蔬菜，吃什么會(huì)幫助孩子的營養(yǎng)需要呢？怎么辦？之前就覺得自己家的孩子非常的瘦弱，是需要注意飲食的，怎么辦啊？
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 兒科綜合
你好，孩子的飲食一定要多樣化，這樣對(duì)孩子的健康好，孩子如果經(jīng)常的不吃蔬菜，膳食纖維容易缺乏，而膳食纖維不足會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖、高血脂，這對(duì)孩子的健康是很有影響的。建議是注意孩子的飲食營養(yǎng)，做好預(yù)防，可以對(duì)蔬菜改善做法，加入一些其他的輔食，補(bǔ)充蔬菜的孩子一定增加粗雜糧的攝入，因?yàn)楦鞣N粗雜糧膳食纖維都比較高。而地瓜和土豆膳食纖維也很高，對(duì)預(yù)防便秘，也是很有好處的。
我要咨詢2019-07-15 15:31:16
