女，29歲 2024-12-04 16:37:50
產(chǎn)后女性做哪些護(hù)理好？想要好好恢復(fù)身體，具體要做哪些護(hù)理？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，產(chǎn)后重點可以做排毒清淤和體型恢復(fù)。產(chǎn)后女性都體內(nèi)會殘留一些毒素，要通過排惡露形式排出體外，從而保證女性健康不留下隱患。再就是產(chǎn)后體型的恢復(fù)需要堅持鍛煉身體，例如散步、慢跑、瑜伽等，這些運動方式都可以達(dá)到塑形目的。但產(chǎn)后要避免做劇烈運動，劇烈運動會影響身體的恢復(fù)。
我要咨詢2024-12-04 16:42:03
