女，38歲 2019-07-11 16:49:19
醫(yī)生您好，我在冬天的時候就很容易犯困，夏天就稍微好一點，請問，這是什么原因?qū)е碌陌?？如何調(diào)理？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，冬天容易犯困，要看個人的具體體質(zhì)，有人是因為氣虛，氣血不足，所以很容易犯困。建議在冬天多注意休息，保持規(guī)律的生活作息，吃中藥調(diào)理身體。冬天困倦，主要考慮是亞健康所導(dǎo)致的，建議服用補氣補血的中藥調(diào)理。平時加強飲食營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，積極的鍛煉身體，提升體質(zhì)，不要吃刺激性的食物。
我要咨詢2019-07-11 16:53:48
