女，36歲 2019-07-15 09:38:07
什么水果補血效果最好？多吃哪些水果是補血的呢？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，通過新鮮的水果補血，也是很不錯的方法，一般在平時攝入的營養(yǎng)不均衡或者不充分都容易造成貧血，這樣的情況就應(yīng)該注意多吃補血的水果進行補血，對身體的恢復(fù)會很重要。建議是多吃橘子，柚子，獼猴桃等都是很不錯的補血水果。另外，比較好的就是橙子，一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子中含有豐富的維生素C，多吃對身體好。
我要咨詢2019-07-15 09:42:33
