男，36歲 2019-07-15 10:48:25
脫發(fā)應(yīng)該怎么辦呢？最近感覺頭發(fā)掉的很嚴(yán)重，應(yīng)該怎么樣緩解呢？這樣的問題困擾自己很久了，還是非常的苦惱的，怎么辦??？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，導(dǎo)致掉發(fā)的原因有很多，可能是生活的壓力導(dǎo)致，或者是經(jīng)常的熬夜都是會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的問題。精神壓力是造成脫發(fā)的主要原因之一，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不要一味的糾結(jié)于脫發(fā)這件事上面。建議是平時(shí)應(yīng)注意放松自己的心情，做好預(yù)防的工作，多注意休息，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要保證睡眠充足。盡量避免熬夜，會(huì)加劇脫發(fā)。保持頭皮清潔，但是注意水溫不要過高，會(huì)對頭皮造成一定的傷害，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
我要咨詢2019-07-15 10:52:37
