女，29歲 2019-07-15 11:05:37
睡眠淺一點聲音就醒了，這是神經(jīng)衰弱的問題嗎？也不知道是怎么回事，這最近總是這樣的情況。
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，像這樣的情況，應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，可能是因為神經(jīng)衰弱的問題，需要注意做好預(yù)防。如果是這樣的癥狀，會在第二天休息效果不好，可能心理壓力較大。建議是一定要注意做好預(yù)防，注意飲食的調(diào)理，放松自己的情緒，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵。
我要咨詢2019-07-15 11:09:42
