男，31歲 2019-07-22 16:46:13
我前不久右腿臏骨骨折，進(jìn)行了兩個(gè)月的恢復(fù)治療，昨天到醫(yī)院進(jìn)行檢查拍片說骨折愈合了，請(qǐng)問臏骨骨折后期如何鍛煉恢復(fù)？
開封市中心醫(yī)院 全科
首先需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的復(fù)健治療，不要著急，是需要一步一步的來，可以通過被動(dòng)彎曲膝關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)健，注意這種情況不需要進(jìn)行特殊的藥物治療，但是可以補(bǔ)鈣還有補(bǔ)充蛋白質(zhì)。建議在恢復(fù)的時(shí)間中是可以熱敷，按摩，不要有太大的精神壓力，注意休息，還有在訓(xùn)練的時(shí)候要保持肌肉放松，避免引起劇烈疼痛，防止出現(xiàn)了再次受損。注意不要熬夜，保持積極健康的心態(tài)。
我要咨詢2019-07-22 16:50:35
