男性的健康是需要自我呵護和護理的，因為現(xiàn)在很多的男性對自己的健康都不是很注意，導致的各種男科疾病的出現(xiàn)，像附睪炎，早泄，陽痿等癥狀，在日常生活中 都是很多見的，該做好哪些預防呢？想要遠離應該怎么做呢？
如何遠離這些男科疾病
忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。
忌不講性器官衛(wèi)生
講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
忌不經(jīng)常自我檢查
醫(yī)學研究證明，睪丸癌，癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。
忌早戀及過早
一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易 衰老等。
忌過頻過密
適度的可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列 腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
忌不潔
男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔有關;不潔不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
做好這些預防大家應該注意養(yǎng)成習慣，作為男性一定要注意私處的健康，保持健康的生活習慣，平時應該多注意飲食，吃一些滋補的飲食才能保持健康的身體。男人 們想要自己健康長壽，做好這些才是關鍵。
