風(fēng)寒感冒主要是人體勞累過度后，再加上吹風(fēng)受涼，風(fēng)寒之邪侵襲肌表而發(fā)病。風(fēng)熱感冒則是外感風(fēng)熱之邪所致，外界溫?zé)嵝皻馇址溉梭w，使肺氣失和引發(fā)感冒癥狀 。
風(fēng)寒感冒：初期癥狀通常為怕冷明顯，輕度發(fā)熱或沒有發(fā)熱，流清鼻涕，咳痰清稀色白，口不渴或喜歡喝熱飲，舌尖邊紅、苔薄白或微黃，無汗等。
風(fēng)熱感冒：發(fā)熱比較明顯，輕微怕冷甚至不怕冷，流黃鼻涕，咳痰黃色黏稠，口渴喜冷飲，舌尖邊紅、苔薄黃，可能有出汗癥狀。
用藥：
風(fēng)寒感冒：治療以辛溫解表為主，常用的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。這些藥物能幫助人體驅(qū)散風(fēng)寒之邪，緩解感冒癥狀。
風(fēng)熱感冒：治療以辛涼解表為主，常見的藥物有銀翹解毒片、雙黃連口服液等?？梢杂行枭L(fēng)熱，減輕發(fā)熱、咽痛等癥狀。
飲食：
風(fēng)寒感冒：飲食上可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如生姜、蔥白等，有助于發(fā)散風(fēng)寒。例如生姜紅糖水，能起到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒的作用。
風(fēng)熱感冒：適合吃一些清熱的食物，如綠豆、苦瓜、梨等。綠豆湯有清熱解毒的功效，對風(fēng)熱感冒有一定輔助治療作用。
生活習(xí)慣：
風(fēng)寒感冒：在寒冷天氣要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物。避免過度勞累，保證充足睡眠，增強身體抵抗力。
風(fēng)熱感冒：在炎熱季節(jié)，要注意室內(nèi)外通風(fēng)，保持空氣流通。避免長時間處于高溫環(huán)境，防止熱毒侵襲。
鍛煉：無論預(yù)防風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，都需要適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強體質(zhì)，提高機體免疫力，抵御外邪入侵。
