薩其馬是一種廣為人知的傳統(tǒng)中式糕點(diǎn)，它的熱量相對(duì)較高。每100克薩其馬所含的熱量大約在400 500千卡之間 。這主要是因?yàn)樗_其馬的制作原料通常包含大量的面粉、糖、油等。
面粉作為碳水化合物的主要來(lái)源，本身就含有一定熱量。而在制作過(guò)程中加入的大量糖，更是高熱量的成分。糖為人體提供能量，但過(guò)量攝入容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。此外，薩其馬一般是經(jīng)過(guò)油炸制成，這使得它吸收了大量油脂，進(jìn)一步提升了熱量。
對(duì)于需要控制體重、患有糖尿病或高血脂等疾病的人群來(lái)說(shuō)，薩其馬并不適宜大量食用。偶爾少量品嘗薩其馬，既能滿(mǎn)足口腹之欲，又能在一定程度上避免因攝入過(guò)多熱量而帶來(lái)的健康問(wèn)題。
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