口臭是一件讓人很無奈的事情，因為出現(xiàn)口臭以后，大家自己知道的情況下，會盡量的避免直接和人說話，要是自己不知道的情況下，和別人挨著很近的說話，就會出現(xiàn)尷尬的問題。口臭是口腔常見的一個病癥，那么口臭怎么辦呢？如何消除口臭，一起學(xué)習(xí)下。
消除口臭的具體方法有以下幾種：
1.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
2.中藥食療除口臭：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。
3.查出病因，對癥治療：俗話說，因之已明，治則有方?？诔粽呤紫葢?yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治，則驅(qū)除口臭定能見效。
4.堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細(xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
想要消除口臭的問題，大家在要注意這些消除的習(xí)慣，注意保持口腔的衛(wèi)生，刷牙的時間一定要保持比較長，一定要在3分鐘以上，這樣才能比較好的清除口腔的異物。不管是男性還是女性，都應(yīng)該注意做好預(yù)防，口腔衛(wèi)生一定要多加注意。
