現(xiàn)代化的生活中出現(xiàn)各種各樣的壓力，需要大家做好調(diào)解才能避免其中的危害，這對(duì)健康的影響來(lái)說(shuō)，多是心理方面的。男性在高壓的生活環(huán)境下，也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的壓力。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱會(huì)讓男性無(wú)精打采，力不從心。那么，神經(jīng)衰弱具體表現(xiàn)有哪些？影響的因素會(huì)有哪些？

患上神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

1、容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾，感到困難重重，無(wú)法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動(dòng);或煩躁易怒，對(duì)家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對(duì)所患疾病產(chǎn)生疑慮，擔(dān)心和緊張不安。

2、經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無(wú)力，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，說(shuō)話常常說(shuō)錯(cuò)，記不起剛經(jīng)歷過(guò)的事。

3、在閱讀書報(bào)或收看電視等活動(dòng)時(shí)精神容易興奮，不由自主地回憶和聯(lián)想增多;患者對(duì)指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住;這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的患者還對(duì)聲光敏感。

神經(jīng)衰弱的因素

忙亂無(wú)序：

生活與工作無(wú)規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣。

過(guò)環(huán)境不良：

長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無(wú)法安寧，休息睡眠的不到保證;長(zhǎng)期接觸噪聲，刺眼的亮光等。

職業(yè)因素：

職業(yè)特點(diǎn)看從事高度緊張工作、心理焦慮的職業(yè)的人和腦力勞動(dòng)者易患神經(jīng)癥。

生長(zhǎng)環(huán)境：

生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境、幼年經(jīng)歷看缺乏母愛、缺乏安全感，經(jīng)受過(guò)重大分離性焦慮者易患神經(jīng)癥。

精神因素：

一般認(rèn)為，凡能引起神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張并伴有不良情緒的情況，都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。

用腦過(guò)度：

腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱癥，是腦力勞動(dòng)者最常見的神經(jīng)衰弱癥病因。

通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)神經(jīng)衰弱的問(wèn)題已經(jīng)有了不一樣的認(rèn)識(shí)，壓力是來(lái)源之一，因?yàn)榇蠹业纳钍切枰ぷ?，這是大家改善生活的一種方法。如果開始出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，大家一定要做好預(yù)防，這樣才能緩解。