孩子在慢慢長大的過程中，要注意做好飲食的護理，這對孩子的健康會非常的重要。隨著孩子慢慢長大的過程，要注意孩子的飲食喂養(yǎng)，寶寶是非常需要注重飲食的，對于周歲的孩子要做好預(yù)防，那寶寶不能吃的食物有哪些呢？

不適和孩子吃的食物有哪些

1、咸魚

10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。

2、烤羊肉串

兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質(zhì)在體內(nèi)積蓄而使成年易發(fā)生癌癥。

3、巧克力

食用過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。

4、雞蛋

生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當(dāng)雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調(diào)。

5、口味較重的調(diào)味料

如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。

6、生冷海鮮

如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現(xiàn)象。

7、質(zhì)地堅硬的食物

如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶；此外，像纖維多的食材，如：菜?；蚴墙钶^多的肉類，都應(yīng)該盡量避免。

8、蜂蜜

是一種天然且無法消毒的食物，因含有梭狀肉毒桿菌芽胞，當(dāng)受肉毒桿菌污染時，會在腸道內(nèi)繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用。

9、可樂飲料

其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。

10、動物脂肪

多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。

11、菠菜

其中含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

12、果凍

本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。

以上這些飲食不適合孩子吃，對孩子的成長不會有幫助的，希望家長們在購買孩子的零食，要注意做好類別，這樣才能減少危害。對于孩子的健康成長，希望各位家長可以做好對應(yīng)的預(yù)防工作。