夏季護(hù)膚，除了防曬，其實(shí)還有很多重要的事情，其中的護(hù)膚就是關(guān)鍵的一點(diǎn)，也是很重要的。因?yàn)樵谙募境霈F(xiàn)的肌膚問(wèn)題有各種各樣的，可能在你不注意的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)各種長(zhǎng)斑，或者是黑色素的沉淀。所以，對(duì)于夏季的護(hù)膚要掌握要點(diǎn)，其中誤區(qū)就是需要慎重的。今天，小編和大家分享一些夏季護(hù)膚的要點(diǎn)，看看有哪些誤區(qū)是需要注意的呢？

夏季護(hù)膚的要點(diǎn)集合

做好皮膚清潔

進(jìn)入夏季以后，化妝還是女性一直不會(huì)停止的事情，就算是流汗，這個(gè)也是不能不做的事情，對(duì)于習(xí)慣化妝的女性，卸妝就是每天都是要做的事情。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。適當(dāng)選用酸性化妝水，不要過(guò)多使用花露水，注意防曬抗皺。

做好防曬

防曬是夏季預(yù)防曬黑，也是保護(hù)肌膚曬傷的重點(diǎn)，需要注意做好預(yù)防，出現(xiàn)不是打傘，就是戴上遮陽(yáng)帽，或者涂抹防曬霜，或者是噴霧。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。所以，在夏季人的皮膚看起來(lái)都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯一定要注意做好預(yù)防，這樣才能避免曬黑，曬傷。

保持水分

溫度是一天天的高，女性的肌膚水分其實(shí)蒸發(fā)的會(huì)很快，需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，這對(duì)女性的臉部肌膚，還有身體的需求，都是很大的，需要不斷的補(bǔ)充缺失的水分，這是很重要的一點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候，需要使用保濕類(lèi)的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋(píng)果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1―2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

夏季護(hù)膚要注意誤區(qū)

1、盡量少出門(mén)

進(jìn)入夏季以后，溫度上升，就需要減少出門(mén)的次數(shù)，盡量的多呆在室內(nèi)，這樣也能很好的避免曬傷，也能減少肌膚直射陽(yáng)光的次數(shù)。這樣的做法對(duì)嗎？

護(hù)膚解誤：想要好好的護(hù)理自己的肌膚，平時(shí)需要掌握技巧，并不是長(zhǎng)時(shí)間的呆在室內(nèi)就會(huì)變白的。長(zhǎng)時(shí)間地呆在空調(diào)房間里反而會(huì)適得其反。室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，空調(diào)本身具有抽濕功能，空調(diào)房里的空氣相對(duì)干燥，且低溫時(shí)血液流動(dòng)慢，帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養(yǎng)分自然會(huì)減少，新陳代謝速度會(huì)變慢，對(duì)皮膚和秀發(fā)同樣有傷害。

2、出門(mén)游泳可以不防曬

夏季玩水的好項(xiàng)目就是去游泳，這個(gè)時(shí)候的水涼涼的，不僅解暑，通過(guò)游泳還能減肥，還可以鍛煉身體，這是很不錯(cuò)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。很多人說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，是不需要防曬，池里碧波蕩漾，涼爽宜人，被水簇?fù)碇?，肌膚不需要防曬。

護(hù)膚解誤：其實(shí)這樣的說(shuō)法是大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)椴还苁鞘裁磿r(shí)候，只要出門(mén)都是需要防曬的，何況首先游泳池里的水含有的漂白粉及鹽分都呈堿性。其次，要看我們選擇的游泳場(chǎng)所是露天還是室內(nèi)。如果是露天的，那么我們一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體，因?yàn)樗鎸?duì)紫外線的反射率幾乎是100%。也就是說(shuō)，在露天游泳池里游泳，比在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)更要經(jīng)受雙重考驗(yàn)。

3、適合所有蔬菜

很多人，都說(shuō)多吃蔬菜對(duì)身體好，可以補(bǔ)充維生素，夏季需要多吃，其實(shí)，很多人認(rèn)為所有蔬菜對(duì)身體都是有好處的，蔬菜即使吃得再多，對(duì)身體也沒(méi)有壞處。

護(hù)膚解誤：想要通過(guò)吃蔬菜改善肌膚的狀態(tài)，這個(gè)也不會(huì)死所有的蔬菜都需要吃，還是需要注意選擇。但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

4、冷水洗臉

夏季的溫度很高，大家回家就喜歡使用冷水洗臉，認(rèn)為這樣的洗臉?lè)椒梢源龠M(jìn)肌膚的緊致，　夏季很多人都會(huì)選擇用涼水洗臉，覺(jué)得這樣既方便，又可以幫助收縮毛孔。

護(hù)膚解誤：洗臉的方法，選用溫水是比較適合的方法，這樣不會(huì)刺激臉部，也不會(huì)傷害角質(zhì)層，對(duì)肌膚的保養(yǎng)也是很不錯(cuò)的方法。即使在夏季，也不適合用冰涼的水洗臉，涼水有清涼消暑的作用，但涼水會(huì)刺激皮膚的毛細(xì)血管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內(nèi)。其實(shí)夏季最適宜用溫水洗臉，不僅會(huì)很容易地將臟物去除，而且洗凈的臉才會(huì)有真正的清涼感。

想要呵護(hù)好肌膚，掌握正確的護(hù)膚技巧，這樣才能保持肌膚的水潤(rùn)和彈性。隨著時(shí)間的流逝，肌膚會(huì)慢慢的出現(xiàn)衰老，大家一定要注意呵護(hù)的方法，不然出現(xiàn)的就是肌膚的老化。只要大家學(xué)會(huì)了這些，遠(yuǎn)離這些護(hù)膚的誤區(qū)，肌膚保養(yǎng)都是有效果的。