男，10歲 2019-07-15 10:14:04
醫(yī)生你好，我家孩子身體免疫力不是很好，經(jīng)常容易生病，想要了解一下可以吃什么？除了飲食還應(yīng)該注意什么呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，想要提高孩子的免疫能力，僅僅依靠飲食是不行的，而是應(yīng)該積極的做好飲食以及生活方面的調(diào)理。對于孩子的日常照顧，家長朋友一定要注意了，不要過于的“精細(xì)”。有些家長因?yàn)榕潞⒆觾鲋涂偸墙o孩子穿的比較多，晚上睡覺也給蓋厚，這樣就會導(dǎo)致孩子很多汗，而水分的補(bǔ)充卻不及時這樣對于孩子的健康是很不利的。想要提高孩子的抵抗力，可以給孩子吃一些像酸奶、奶油、巧克力這樣的高熱量食物，但是一定要注意，要適量，否則就容易適得其反。同時家長朋友應(yīng)該注意粗糧、蔬菜對于人體健康很重要，所以在平時還是應(yīng)該讓孩子多吃一些蔬菜、水果以及粗糧。
我要咨詢2019-07-15 10:18:30
