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: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

答您好，晚上睡覺不關(guān)燈的確是不好的，最明顯的就是會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高。其次雖然睡覺是閉著眼睛的，但是光還是會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)視力有一定的影響。還有可能會(huì)導(dǎo)致身體失調(diào)，因?yàn)樗X開燈身體會(huì)默認(rèn)是白天，一些晚上會(huì)分泌的激素都不能正常分泌，影響身體。所以建議睡覺還是要關(guān)燈睡覺，保證充足的睡眠，對(duì)身體也是有好處的。...

2019-07-15 10:47:30 2373次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問吃維生素c的好處會(huì)有哪些呢？和蔬菜比呢？

答你好，對(duì)于人體的健康來說，這些都是需要的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜對(duì)身體好，維生素C是人體每天需求量最多的維生素，且人體無法自身合成，還容易從身體流失，必須通過吃新鮮蔬菜及時(shí)補(bǔ)充。　　建議是一定要注意多吃蔬菜和水果，注意補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，做好預(yù)防的工作，維生素c參與膠原蛋白合成，膠原蛋白對(duì)皮膚非常有好處?？梢詭椭闻K對(duì)重金屬等有毒物質(zhì)進(jìn)行解毒。...

2019-07-15 10:45:42 2570次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問感冒能吃雞肉嗎？這影響病情嗎？

答你好，日常感冒要積極的治療，同時(shí)注意飲食護(hù)理，盡量飲食清淡一些，對(duì)于雞肉還是少吃為佳。，感冒的時(shí)候腸胃的消化功能不會(huì)太好。肉食不太好消化，因此要少吃。感冒要及時(shí)分辨類型就進(jìn)行藥物治療，同時(shí)日常注意合理的飲食，日常多喝水，同時(shí)注意飲食清淡，少吃油膩以及發(fā)物類食物，而且要多多的休息，日常進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來幫助治療疾病。...

2019-07-15 10:45:52 5405次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問貧血是什么原因引起的？需要注意什么？

答你好！從你上述描述的情況來看，貧血是日常生活中比較常見的一種疾病，有可能是平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良造成的，或者是骨髓造血異常引起的，又或者是失血過多導(dǎo)致的貧血。建議你最好去醫(yī)院檢查一下，了解病因后積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)一定要多吃補(bǔ)血的食物，例如：豬肝、紅豆等。要保證營(yíng)養(yǎng)，在飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。多喝溫開水。要注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒。...

2019-07-15 10:45:06 4717次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問糖尿病人可以吃梨嗎？不可以吃什么水果呢

答你好，如今糖尿病已經(jīng)成為了一種高發(fā)性的疾病，患上這種疾病病患一定要要控制飲食，日常少吃含糖高的食物，控制食物的總量。水果可以吃，但是應(yīng)該注意含糖高的水果，吃的時(shí)候需要計(jì)算熱量，而含糖低的水果，像獼猴桃或黃瓜類就不受限制了。梨子的含糖量挺高的，因此在吃的時(shí)候一定要注意了。其實(shí)對(duì)于糖尿病患者而言，可以吃的水果還是挺多的，例如櫻桃、草莓、橘子等。不能吃的水果主要是糖分過高的，這是因?yàn)樘悄虿”旧泶嬖谔欠执x異常，吃高糖分水果的水果對(duì)于血糖的影響是很大的。...

2019-07-15 10:44:02 1527次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問頭好痛怎么回事，如何緩解？

答您好，根據(jù)您的描述，您頭疼的癥狀，考慮可能是血管神經(jīng)性的頭痛，也有可能是頸椎病引起的。建議及時(shí)去醫(yī)院做頸椎ct檢查等，找到真正的誘因，再來進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理和治療。建議患者平時(shí)避免熬夜和勞累過度，必須保證充足和優(yōu)質(zhì)的睡眠。如果有感冒的癥狀，一定要及時(shí)治療，要多注意休息，也可采用針灸配合局部按摩的方法進(jìn)行調(diào)理。...

2019-07-15 10:43:53 4005次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問艾滋病毒存活的條件是什么？需要注意什么？

答你好！從你上述描述的情況來看，艾滋病是一種比較常見的傳染病，艾滋病病毒主要存活在體液中。如果艾滋病毒離開人體，暴露在空氣中，只需要五分鐘就會(huì)失去活力，不會(huì)傳染。艾滋病病毒在常溫中只可以生存數(shù)小時(shí)或者數(shù)天。建議你平時(shí)要做好私處的清潔工作，保持私處干燥，以免發(fā)生感染。最近這段時(shí)間不要有不潔性生活。在飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物?？梢远喑渣c(diǎn)新鮮的蔬菜水果。多喝溫開水。要注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒。...

2019-07-15 10:43:09 2339次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問進(jìn)行胃鏡檢查要注意什么？需要空腹檢查嗎？

答你好，日常進(jìn)行胃鏡檢查要多加注意，需要及時(shí)的戒煙禁酒，同時(shí)檢查前需要及時(shí)的空腹，檢查前至少要空腹7小時(shí)以上，同時(shí)檢查前先去小便排空膀胱，這些都要注意。日常檢查胃鏡一旦患有胃病要積極的就醫(yī)進(jìn)行治療，同時(shí)日常注意合理的飲食，刺激性食物、辛辣食物、寒性食物、酸性食物以及脹氣的食物要少吃，容易腸胃不適要多加注意。...

2019-07-15 10:42:28 1034次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問直腸癌吃什么食物對(duì)身體的健康好呢？

答您好，癌癥問題，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防，注意做好身體的調(diào)理，保持愉快的心情。直腸癌術(shù)后飲食可以多樣化一點(diǎn)，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)、清淡易消化的食物，切忌進(jìn)食過熱、粗糙、辛辣等食物即可。建議是一定要保持愉快的心情，做好疾病的預(yù)防，注意飲食的多樣化。不偏食，不挑食，不要長(zhǎng)期食用高脂肪高蛋白的飲食，常吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品。...

2019-07-15 10:42:19 1605次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問餐后5小時(shí)血糖正常值是多少呢？如何判斷是否血糖高呢

答你好，測(cè)量餐后5小時(shí)血糖其實(shí)是沒有什么意義的。如果是檢測(cè)是否患有糖尿病，應(yīng)該是檢查空腹血糖以及餐后兩小時(shí)血糖的。如果大家有這樣的需求，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果會(huì)更加的準(zhǔn)確。為了人體的健康，血糖應(yīng)該維持在一定的范圍之內(nèi)。正常情況下，空腹血糖應(yīng)該在3.8到6.11之間，而餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該在7.8到11.11之間。同時(shí)提醒大家注意，平時(shí)要注意避免高膽固醇，高脂肪的食物，要注意生活規(guī)律。...

2019-07-15 10:41:14 3808次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

問胃病會(huì)變成胃癌嗎？胃病還可以徹底治愈嗎？

答你好，胃病這是常見的疾病，不容易徹底的治療，日常只能注意合理的飲食，幫助腸胃，避免胃病發(fā)作，胃病日常要注意飲食護(hù)理，避免病情嚴(yán)重，嚴(yán)重的胃病很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴?，因此要多加注意。?duì)于胃病要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行治療，同時(shí)日常注意規(guī)律飲食，多吃一些養(yǎng)胃的食物，同時(shí)少吃刺激性以及辛辣的食物，容易霉變的食物也要少吃，健康的飲食是可以幫助預(yù)防胃病轉(zhuǎn)變成為胃癌的...

2019-07-15 10:40:59 2324次瀏覽

: 張艷凱副主任醫(yī)師

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問經(jīng)常在外面吃飯容易得什么??？要注意什么？

答您好，根據(jù)您的描述，一般情況下外面的飲食，是不健康的，不衛(wèi)生，多油多鹽，吃多了對(duì)身體不好，容易得腸胃疾病，導(dǎo)致肝臟疾病，而且餐具是公用的，可能會(huì)有傳染病，所以最好不要經(jīng)常在外面吃飯。根據(jù)您的情況，建議您平時(shí)最好自己在家吃飯，衛(wèi)生又健康，外面的飯菜可能不會(huì)清洗干凈，餐盤不衛(wèi)生等，還有注意偶爾在外面吃飯是可以的，但是經(jīng)常在外面吃，會(huì)導(dǎo)致身體不適，注意要在家健康飲食，低鹽低脂飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，葷素搭配。...

2019-07-15 10:37:52 3360次瀏覽

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