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程廣清

副主任醫(yī)師

山東省千佛山醫(yī)院中醫(yī)科

2020

03/23

16:42

貢獻(xiàn)

肝炎飲食要注意什么？

2020-03-23 16:42:38 播放：8926

視頻介紹

因?yàn)楦闻K分泌膽汁有助于脂肪的消化，所以肝炎病人一定要注意清淡飲食，避免過量脂肪的攝入，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。另一個(gè)中醫(yī)說肝藏血，所以要適當(dāng)?shù)撵o臥，臥則血?dú)w于肝，那么靜臥的時(shí)候，肝能得到血液的濡養(yǎng)，得到休息和恢復(fù)。另外熬夜的時(shí)候容易傷陰傷肝，所以為了肝臟的健康，我們盡量要避免熬夜。肝為風(fēng)木，所以辛味入肝，在飲食上要避免過量食用辛辣的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致肝火過旺，可以少食一些芳香的走竄類的食物，有助于我們的肝氣調(diào)達(dá)舒暢。

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