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劉陽

主治醫(yī)師

六安市中醫(yī)院肛腸科

2019

11/04

17:34

貢獻(xiàn)

夏季高溫腸胃不適怎么辦？

2019-11-04 17:34:07 播放：11323

視頻介紹

腸胃疾病的高發(fā)期主要集中在夏季，要想調(diào)理好自己的腸胃，首先是針對室內(nèi)的空調(diào)溫度，注意室內(nèi)外溫差不宜過大。其次是夏季的時(shí)候，身體出汗多，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，以避免出現(xiàn)脫水的情況。在個(gè)人的飲食上，剩飯剩菜和熟食都含有大量的細(xì)菌，建議及時(shí)清理掉家里的這些菜。外出回家后，身體熱得受不了，不要立即吃冷飲類的食物。但是可以喝綠豆湯、百合粥、綠豆粥、蓮子湯等，這些食物不僅能夠防止中暑，還具有解毒開胃的功效。

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