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科普達(dá)人

醫(yī)師

科普知識(shí)大全全科

2025

06/04

12:07

貢獻(xiàn)

九旬奶奶每天堅(jiān)持做200個(gè)俯臥撐

在湖南永州，一位92歲高齡的老奶奶用實(shí)際行動(dòng)詮釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。每日，她都會(huì)雷打不動(dòng)地完成200個(gè)俯臥撐與100個(gè)仰臥起坐。

從現(xiàn)場(chǎng)所見，老奶奶做起這些運(yùn)動(dòng)來(lái)動(dòng)作十分靈活，身體柔韌性十足，舉手投足間盡顯年輕活力，完全看不出已是九旬高齡。她做俯臥撐時(shí)，雙手撐地、身體起伏，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)且連貫;進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，也毫不費(fèi)力，輕松就能完成規(guī)定數(shù)量。

周圍的人看到老奶奶如此堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)且狀態(tài)良好，都對(duì)她贊嘆不已。老奶奶用這份對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛與堅(jiān)持，展現(xiàn)出了積極向上的生活態(tài)度，也為身邊人樹立了健康生活的榜樣。

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